Raphaëlle Lavandier
Psychologue Montpellier
Vous vous sentez bloqué(e) dans votre vie ? À l'arrêt, en souffrance ? Et ça commence à être trop lourd pour continuer à avancer seul(e) ?
Vous êtes en difficulté dans votre couple ou vous désespérez de rencontrer un ou une partenaire avec qui construire ? Vous vous débattez avec la question de la maternité ou de la parentalité ? Vous souhaitez vous sentir aligné(e) avec votre désir ou non désir d'enfant ?
Vous souffrez de relations familiales douloureuses depuis trop longtemps ou vous souhaitez arrêter de porter ce qui ne vous appartient pas ?
Vous souhaitez vous réorienter professionnellement, trouver ce qui vous anime en profondeur, mais vous vous sentez perdu(e) ? Vous peinez à trouver votre place, à poser vos limites, à affirmer qui vous êtes, à vous montrer et à vous faire entendre ?
Vous traversez une période de crise, un deuil, un changement de vie brutal ? Ou au contraire, vous perdez votre énergie dans une vie qui stagne, où le plaisir n'est plus au rendez-vous, où tout se répète et où plus rien ne se transforme ?
Vous avez besoin d'y voir plus clair ? De vous relier à votre désir et à votre être profond ? De redessiner une vie qui vous ressemble ?
En psychothérapie, on prend le temps d'installer ensemble un espace sécure et sur mesure pour vous déposer, prendre un peu de recul sur ce que vous traversez, écouter vos maux et vos mots. On prend le temps aussi d'écouter vos rêves et d'écouter le corps et ce qu'il exprime quand il n'y a plus de mots pour dire.
En fonction de votre demande, suite à un entretien téléphonique et/ou une première rencontre, je vous propose un accompagnement régulier ou ponctuel adapté à vos besoins.
Je vous accompagne en psychothérapie individuelle, par la parole, les constellations familiales, les soins sonores, le voyage au tambour, la danse, la voix ou toute forme d'expression artistique pour continuer à accueillir ce qui s'exprime quand les mots viennent à manquer.
La psychothérapie
Vous vous sentez en perte de sens, de repères ? Vous êtes régulièrement débordé(e) par vos émotions ? Vous souhaitez remettre du sens et de l'ordre dans une histoire personnelle et familiale trouble ou douloureuse ? Vous traversez une période difficile (deuil, séparation, changement de vie...) et vous sentez le besoin d'être écouté(e) et accompagné(e) dans ce que vous vivez ?
En thérapie individuelle, je vous offre un cadre sécurisant pour accueillir votre parole, vous aider à clarifier votre histoire, traverser ce qui est en souffrance et retrouver l'élan d'aller de l'avant.
Mon écoute est orientée par la psychanalyse et la pensée systémique.
Je propose également ponctuellement des outils comme l'EFT ou des visualisations.
Une psychothérapie prend tout son sens et sa profondeur lorsqu'elle s'installe sur la durée. Des rendez-vous toutes les semaines ou tous les quinze jours sont recommandés.
La psychothérapie peut se faire en présentiel (à Montpellier ou à Paris), par téléphone ou en visio. Pour plus de confort, il est également possible de faire certaines séances en présentiel et d'autres en distanciel.
La psychothérapie peut également accompagner les processus de mise en lumière, de guérison et de transformation amorcés dans mes autres types d'accompagnement en groupe ou en individuel, notamment les constellations familiales. Elle permet d'ancrer les prises de conscience, les avancées et les transmutations en cours, sur la durée. La psychothérapie permet également de ne pas se retrouver seul(e) pour accueillir les émotions indissociables de toute démarche de travail sur soi.
J'accueille au cabinet les adultes, les adolescents et les enfants.
Affirmations vibratoires
Je vous invite à convoquer la médecine des mots et à trouver vos propres affirmations à vous réciter comme un mantra ou à écrire là où ça vous fait du bien pour élever vos vibrations.
Quelques exemples :
Je suis libre de vivre éperdument et démesurément.
À partir d'aujourd'hui, je choisis de suivre le chemin de mon âme.
Le plaisir est mon droit de naissance.
Le succès est le chemin pour que mon être puisse rayonner sur le monde.
Je suis souverain(e) en mon royaume et je ne laisserai personne d'autre que moi régner sur mes terres.
Je m'autorise à vivre la vie de mes rêves.
Je n'irai plus nulle part où mon pas s'alourdit.
C'est le fait de résister à ma lumière qui me fatigue. Mon énergie va là où est ma JOIE.
N'hésitez pas à solliciter un premier entretien téléphonique pour que nous fassions connaissance et que je puisse vous orienter vers l'accompagnement qui vous correspond le mieux (Appel gratuit de 10 à 15 minutes).
Cabinet à Montpellier
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Adresse
53 allée Jeanne Bourgeois, dite Mistinguett,
34090 Montpellier
RDC
Tram 2 Saint-Lazare
Stationnement gratuit
Le cabinet de Montpellier se trouve dans le quartier d'Aiguelongue, en rez-de-chaussée, dans un environnement calme et arboré, propice au retour vers soi.
Cabinet à Paris
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Adresse
5 passage Charles Dallery
75011 Paris
RDC
Métro Charonne, Ledru-Rollin
Le cabinet parisien se trouve dans un cabinet partagé, en rez-de-chaussée, donnant sur une cour calme, en plein coeur du 11ème arrondissement.