Psychothérapie
et accompagnements individuels
En fonction de votre demande, suite à un entretien téléphonique et/ou une première rencontre, je vous propose un accompagnement régulier ou ponctuel adapté à vos besoins. Je vous accompagne en psychothérapie individuelle sur mesure, par la parole, les constellations familiales, les soins sonores, le voyage au tambour, la danse ou toute forme d'expression artistique pour continuer à accueillir ce qui s'exprime quand les mots viennent à manquer.
La psychothérapie
Vous vous sentez en perte de sens, de repères ? Vous êtes régulièrement débordés par vos émotions ? Vous souhaitez remettre du sens et de l'ordre dans une histoire personnelle et familiale trouble ou douloureuse ? Vous traversez une période difficile (deuil, séparation, changement de vie...) et vous sentez le besoin d'être écouté(e) et accompagné(e) dans ce que vous vivez ?
En thérapie individuelle, je vous offre un cadre sécurisant pour accueillir votre parole, vous aider à clarifier votre histoire, traverser ce qui est en souffrance et retrouver l'élan d'aller de l'avant.
Mon écoute est orientée par la psychanalyse et la pensée systémique. Je peux également vous proposer ponctuellement d'utiliser des outils comme l'EFT ou des visualisations.
Il s'agit d'un travail régulier avec un engagement de ma part et de la vôtre sur la durée.
Les constellations familiales
Vous vous sentez bloqué(e) dans votre vie ?
Vous ne vous sentez jamais à votre place ?
Vous souhaitez changer de vie et vous hésitez entre plusieurs voies (déménagement, changement de vie professionnelle, etc.) ?
Vous peinez à vous remettre d'une rupture amoureuse, d'un deuil ?
Vous souhaitez mettre de la lumière sur des schémas qui se répètent dans votre vie ?
Vous avez identifié une problématique concrète et ciblée et vous souhaitez travailler sur ce point précis. Les constellations familiales sont un outil d'aide à la vie puissant, d'orientation et de transformation.
En séance individuelle, nous utilisons des playmobils, des objets de la nature ou des dessins spontanés pour figurer dans l'espace votre paysage intérieur.
Il peut s'agir d'une séance isolée ou à renouveler à intervalle de trois semaines minimum.
Les soins sonores
Vous avez besoin de prendre soin de vous ? De vous apporter de la douceur et une sensation d'enveloppement ? Ou au contraire de réveiller vos énergies endormies, de vous reconnecter à votre pulsation intime, de retrouver de la vitalité et de l'élan ?
Avec mes instruments vibratoires (gongs, bols tibétains, bol de cristal, tambour chamanique, etc.) et ma voix, je vous accompagne dans un moment rituel.
Pendant une grossesse, en post-partum, pour soutenir une transition, un passage, un deuil ou simplement pour prendre soin de soi.
Nous déterminons ensemble une intention en début de séance qui me guide pendant tout le soin.
Après un temps court pour déposer ce qui aurait besoin de l'être par la parole, vous vous allongez et vous vous laissez voyager. Nous prenons un temps de clôture pour partager les sensations, émotions et images qui vous ont traversé(e).
La danse-thérapie
Je propose des accompagnements en groupe et en individuel. J'aime mêler la danse et les mouvements de l'âme qu'on observe notamment en constellations familiales. C'est le corps qui parle pour vous et vous guérit quand les mots viennent à manquer. J'offre des espaces pour se déployer en mouvement et en reliance avec vous-même d'abord, avec les autres, votre environnement et les mondes invisibles ensuite. Nul besoin de savoir danser pour venir profiter de la médecine de la danse. En séance individuelle, nous pouvons danser des images survenues en rêve, des blocages, des intentions à concrétiser dans la matière, des relations. Je vous guide pas à pas en fonction de votre état d'être et de votre état de corps.
L'art-thérapie
Vous avez besoin de libérer votre créativité, de trouver de la liberté dans votre expression, de vous reconnecter à vos émotions ou d'apprendre à les traverser et à les transformer ? Vous avez envie de plonger à l'intérieur de vous-même et de votre vérité sans forcément replonger dans votre histoire en y mettant beaucoup de mots ? Vous traversez un deuil ou un moment de passage dans votre vie que vous auriez envie d'honorer, d'intégrer, de transformer à travers du mouvement, du son, de la couleur, de l'écrit ?
Je vous propose différents accompagnements sur mesure en fonction de ce qui vous entrave ou de ce qui a besoin d'être mobilisé chez vous pour retrouver le libre mouvement nécessaire à la circulation de la VIE.
Le rêve éveillé ou voyage au tambour
En séance ponctuelle ou à intégrer dans une psychothérapie, je vous fais voyager dans votre monde intérieur en état de conscience augmentée. Au son du tambour, je vous invite à vous connecter aux images et aux messages de votre inconscient et de votre âme. Après avoir posé ensemble une intention, s'être mis dans le bon état de corps et de présence, je vous guide pour laisser émerger les réponses, recevoir un soin, vous orienter vers les choix les plus justes pour vous, retrouver l'énergie de mener à bien vos projets. Une belle occasion de partir à la rencontre de votre âme, de se purifier de ce qui l'alourdit et de reconnecter à ce qui la met en joie.
Affirmations vibratoires
Je vous invite à convoquer la médecine des mots et à trouver vos propres affirmations à se réciter comme un mantra ou à écrire là où ça vous fait du bien pour élever vos vibrations.
Quelques exemples :
Je suis libre de vivre éperdument et démesurément.
À partir d'aujourd'hui, je choisis de suivre le chemin de mon âme.
Le plaisir est mon droit de naissance.
Le succès est le chemin pour que mon être puisse rayonner sur le monde.
Je suis souverain(e) en mon royaume et je ne laisserai personne d'autre que moi régner sur mes terres.
Je m'autorise à vivre la vie de mes rêves.
N'hésitez pas à solliciter un premier entretien téléphonique pour que nous fassions connaissance et que je puisse vous orienter vers l'accompagnement qui vous correspond le mieux (Appel gratuit de 10 à 15 minutes).
Cabinet à Montpellier
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Adresse
53 allée Jeanne Bourgeois, dite Mistinguett,
34090 Montpellier
RDC
Tram 2 Saint-Lazare
Cabinet à Paris
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Adresse
5 passage Charles Dallery
75011 Paris
RDC
Métro Charonne, Ledru-Rollin
Tarifs des séances en individuel
Séance de psychothérapie
(Présentiel ou visio)
60€ (45 minutes)
Séance de constellations familiales
(Présentiel ou visio)
60€ (entre 45 minutes et 1h15)
Soins sonores
60€ (1h)
Forfait de 150€ pour 3 séances (possibilité d'en offrir)
Art-thérapie/Danse-thérapie
60€ (1h15)
Forfait 5 séances 250 €
Forfait 10 séances 400€