"Renaître n'a jamais été au-dessus de mes forces." (Colette)
Les Constellations familiales en groupe
Dans un espace rituel, ponctué de méditation, danse libre et chant spontané, nous irons voir ce qui a besoin d'être vu, dénouer nos blocages, transformer et transmuter ce qui est en souffrance pour reprendre pleinement pied sur notre chemin de vie.
Les constellations familiales sont une médecine du lien. Elles permettent de retrouver sa place dans le clan, de réintégrer les exclus, elles libèrent des charges émotionnelles, elles offrent toujours un regard nouveau sur la situation. Elles apportent en outre à tout le groupe des ressources, du soin, une reconnexion aux héritages soutenants et à la vitalité des ancêtres.
Les constellés seront tirés au sort, mais chaque constellation oeuvrera pour tous.
Les personnes qui n'ont encore jamais expérimenté les constellations familiales sont également les bienvenues. Vous aurez toujours la possibilité de refuser les rôles qu'on vous propose et vous bénéficierez de toute façon du soin collectif activé par le "champ".
Je demande à chacun de réfléchir à une intention ou une problématique pour nourrir l'énergie du groupe et activer le jeu de miroir et de résonance entre les participants.
Plus la demande est précise et concrète, mieux c'est :
- je veux renouer avec un membre de ma famille
- je veux régler un problème d'héritage
- je veux apaiser une relation avec un collègue, un supérieur hiérarchique...
- je veux mettre au monde un enfant
- je veux sortir de ma dépression
- je veux faire le deuil d'une relation amoureuse passée
- je veux retrouver un sommeil serein
- je veux voir aboutir un projet, une oeuvre artistique
etc.
Je travaille avec peu de mots et il n'est pas nécessaire d'avoir beaucoup d'informations sur ses lignées généalogiques pour venir consteller.
J'ai à coeur de vous proposer un espace cadré de guérison collective où la beauté, l'authenticité et la créativité auront toute leur place.
"On ferme les yeux des morts avec douceur ; c'est aussi avec douceur qu'il faut ouvrir les yeux des vivants." (Jean Cocteau)
Les constellations familiales en individuel
Vous avez des difficultés à mettre au monde vos projets ? À trouver votre place (dans la famille, en entreprise, en société) ? À vous sentir en paix avec votre histoire familiale ou certains membres de votre famille ? À vivre une vie amoureuse ou une sexualité épanouissante ? À concevoir ou à être en paix avec un désir ou non désir d'enfant ? À comprendre le sens d'une maladie (mal a dit) et à en guérir ? À trouver l'apaisement suite à un deuil ? À faire un choix (de lieu de vie, d'orientation professionnelle) ? À vous connecter à votre créativité et à révéler votre plein potentiel ? etc.
Je propose des séances de constellations familiales en séances individuelles en visio, ou en présentiel à Paris et à Montpellier. Ces séances peuvent s'inscrire dans le cadre d'une psychothérapie ou être l'objet d'un travail ponctuel sur une problématique précise.
Le cadre de la relation privilégiée avec moi au cabinet peut vous permettre de vous livrer plus facilement et d'aborder des sujets potentiellement plus intimes qu'en groupe. Et à la différence d'une session de groupe, vous êtes sûr(e) de consteller sur votre problématique
Les séances individuelles et de groupe sont complémentaires. Elles peuvent être associées et révéler différentes strates du noeud ou blocage que vous venez mettre en lumière.
Plus vous consteller, plus vous libérer, nettoyer ce qui a besoin de l'être. Plus vous mobiliser vos ressources intérieures et trouver de la force et de l'ancrage dans votre vie.
"Il y a quelque chose de plus fort que la mort, c'est la présence des absents dans la mémoire des vivants." (Jean d'Ormesson)
Les phrases réparatrices
Dans la façon dont je pratique les constellations familiales assez peu de mots sont prononcés. On laisse un peu le mental de côté pour laisser plus de place au corps et au coeur de s'exprimer. Les mots ou les phrases prononcés se chargent donc d'un fort impact énergétique.
Voici quelques phrases inspirées de Bert Hellinger qui peuvent revenir dans les constellations en groupe ou en individuel. Je les trouve très puissantes et elles sont toujours bonnes à lire, relire ou convoquer en méditation en les adressant à la personne de votre choix :
À votre mère :
- "Ma chère maman, merci pour la vie"
-"Ma chère maman, je prends la vie de toi et je prends tout de toi."
- "Je prends la vie de toi. Le reste je m'en charge"
À un parent ou un ancêtre :
-"S'il-te-plait, regarde-moi avec bienveillance, même si j'ai un destin plus léger que le tien."
-"Je prends la vie au prix que cela t'a coûté et que cela me coûte. Et j'en ferai quelque chose de bien en ton honneur."
-"Je te rends ce qui t'appartient par respect pour ta grandeur et ton destin".
- "Ici c'est moi le petit/la petite, tout cela est bien trop grand/lourd pour moi."
À un parent décédé :
- "Tu continues de vivre en moi et ma vie sera pour toi source de joie"
-"Tu me manques tellement."
Un parent ou un ancêtre à son descendant :
- "C'est mon destin et je le porte seul. En ce qui me concerne, tu es libre."
À votre ennemi (ou toute personne avec qui vous êtes en conflit) :
-"Moi ici. Toi là-bas."
- "Je vois ton étoile. Et moi je suis la mienne."
À un frère ou une soeur avorté(e) dans votre fratrie :
- "Maintenant je te vois. Merci de veiller sur moi."
"Je te donne une place dans mon coeur. Tu fais partie de la famille."
En cas de séparation dans un couple :
-"J'aime la force qui nous a conduit. J'aime la force qui te conduit. J'aime la force qui me conduit. Aujourd'hui, je choisis ma force. Merci pour tous les bons moments. Merci pour notre enfant."
-"Je garde ce que tu m'as donné en souvenir de notre amour. Je prends ma part de responsabilité dans ce qui s'est passé entre nous. Et je te rends la tienne. Tu es libre."
- "S'il-te-plait laisse-moi partir."
-"En ce qui me concerne tu es libre."
À un pays que vous ou vos ancêtres ont quitté :
- "J'ai besoin de toi pour me sentir plus fort."
Méditation "Merci pour la Vie"
Vous pouvez adresser ces phrases intérieurement à votre mère ou imaginer qu'elles vous sont adressées par votre enfant ou vos enfants si vous en avez. Laissez un instant de côté les rancoeurs, les ressentiments, les reproches, les blessures du passé et ressentez ce que ces phrases changent en vous.
Ma chère maman,
Merci pour la vie.
Je prends tout de toi, complètement et avec tout ce que cela implique.
Je le prends au prix que cela t'a coûté et que cela me coûte.
J'en ferai quelque chose de bien en ton honneur. Ton don n'aura pas été vain.
Je conserve et j'honore ce que tu m'as donné et si je le peux, je le transmettrai à mon tour, comme tu l'as fait pour moi.
Je te prends pour mère et tu peux m'avoir pour enfant.
Tu me conviens telle que tu es. Tu es la maman qu'il me faut, il n'y en a pas d'autre au monde. Et moi je suis l'enfant qui te convient.
Tu es la grande et moi je suis la petite/le petit. Tu donnes, je prends.
Ma chère maman, je suis heureuse que tu aies choisi papa pour être mon père. Vous êtes les parents qu'il me fallait. Vous seuls et rien que vous.